吹空调时有什么注意事项
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空调
1、定期换气
我们在吹空调时，一般都是紧闭门窗，空气不太能流通，空气里的灰尘、细菌无法通过流通的空气被带走。所以最好吹1-3小时的空调之后，打开关闭的门窗，进行换气，降低空气内的灰尘以及细菌浓度，改善空气的质量。
2、温度不要过低
在吹空调时，不要一味地追求低温度，我们在吹空调时可能感觉不到，但如果长期在低温环境下呆着，很容易导致腿脚酸痛。
3、定期清洗空调
空调是需要定期清洗的，空调的过滤网需要过滤空气中的灰尘与细菌，时间一长上面就会布满灰尘。如果不清洗干净就直接用，很容易导致吹出来的风也都是细菌以及灰尘，这些细菌和灰尘会污染我们所处的环境。如果我们长期在这种环境中待着，很容易把灰尘和细菌吸入体内，引发呼吸道疾病。
4、自我按摩
一直待在空调房中，我们的血液循环是比较缓慢的，因此最好可以定期自我按摩，促进血液循环，避免我们腰酸背痛。
5、不要频繁进出空调房
即使我们把温度调高，空调房的温度和室外的温度还是有差别的。从高温的地方进入到低温的地方，很容易使得我们毛孔收缩，皮肤汗腺闭塞。而如果从低温的地方出入到高温的地方，也容易使得毛孔扩张，出现中暑、心血管负担增重等问题。因此为了身体健康着想，最好先把空调关了，随后打开门窗，感受自然，等到温度下降之后再出门。
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