如何区分悲伤和抑郁

阅读:0   来源:https://www.skybaike.com/    标签: 抑郁

2感觉自己越来也不擅长社交,甚至是讨厌社交。从原本一个乐观开朗、活力满满的自己,变得越来越内向,不爱说话。

开始厌倦关系,和人相处容易沮丧,暴躁,疲劳,喜欢自己独处。

在生活与工作中,总是会努力表现出乐观开朗的一面,偶尔也会为了自己的理想而奋斗,但在这个过程中,总是会感到力不从心,精力不足。

在睡眠与饮食上也缺乏规律。失眠、睡眠浅、醒来很累。即使每天会花很多时间在睡眠上,白天依然精神恍惚、精力不佳。

即使原来自己热爱的事情,也不想去做了。喜欢的明星也越来越少的关注他的动态了。

等等诸如此类,这些都是抑郁的潜在特征。

它与悲伤情绪的不同在于,悲伤情绪不会持续影响自己的生活与状态,它是一个短暂的周期。而抑郁是明显又持久的闷闷不乐,活力丧失,会程度不等的影响到自己的生活与他人的交往。

除了这些,抑郁程度严重的人,还会有以下表现:

有消极绝望感,无论做什么都开心不起来,总担心不好的事发生;

有过自杀的念头,或者自我伤害,自我厌弃;

躯体出现一些药物难以治愈的病痛,比如腰疼、胃溃疡...;

相关内容

产后抑郁症有什么表现症状
抑郁症测试专业量表(SDS)
抑郁症的症状表现有哪些
抑郁的表现有哪些症状
抑郁症怎么治疗 吃什么药最好

上一篇:冰箱尺寸一般是多少

下一篇:抑郁症测试专业量表(SDS)

推荐阅读